あなたは絶対悪くない〜不登校や学校の悩みをもつ子供さんたちへ〜

こんなnoteを書きました。

あなたは、絶対悪くない〜不登校や学校の悩みをもつ子供さんたちへ〜｜ぺんこ🐧地元にフリースクールを作りたい！元不登校でホントは人付き合いが苦手な学校の先生｜note

「迷惑かけてごめんなさい」 「生きていてごめんなさい」 泣きながらそんなことを考えていました。 高校で、不登校になった時の話です。 親に迷惑をかけた、 祖父母に迷惑をかけた、 友達に迷惑をかけた、 先生に迷惑をかけた… 周りが良い人であるほど、自分を心配してくれるほど、辛くなります。 自分の体が思うように動かなくなって、情けなくなって、自分なんて生きてない方がいいんだ。 そう思っては、怒りも悲しみもやり場がなくて、家族に八つ当たりしてみたり、リストカットに逃げたりしていました。 でもね、 生きるのをやめなければ、絶対トンネルから抜け出せるんです。 トンネルの中

note（ノート）

不登校や学校の悩みを抱えていて、

自分なんていなくなればいい

生きていてごめんなさい


って思う人へ。

これ、私の事でした。

いつもいつも、そんなことを考えて、自分で自分をいじめていました。

これ以上自分をいじめてどうするんだって感じです😔

でもね。

そういう暗闇は、必ず抜ける日が来るんです。

必ず抜ける日がくるけど、ゴールの見えないトンネルを歩くのは、

怖い

寂しい

辛い


のマイナスの感情が追いかけてくるの。

それらを和らげる

トンネルの歩き方

や

暗闇の中で目を慣らす方法


を知ると、少しずつ、歩きやすくなってくるんだよ☺️

その方法は、

自分の好きなことや得意なことを見つける

自分の気持ちを表現する

助けを求めても良いことを知る


なんです。

この3つを、トンネルの中で身につけると、トンネルから出てきた時、自分軸が出来上がって、無敵になります。

トンネルの中は辛いし苦しい、でも、トンネルに迷い込んだ人だけが身につけられる強さがあるんです☺️

もし私でよかったら、一緒にトンネルの中を歩く方法、探してみませんか？



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