人と関わるのが苦手〜不登校や学校の悩みをもつ子供達のための相談サイト〜
こんばんは。
みなさんは、
大人数で過ごすのと、少人数で過ごすのと、1人で過ごすのと、どれが好きですか？
私は…
実は、1人で過ごすのが好きです😅
なぜ？
だって誰にも邪魔されずに1人でやりたいことやれるから☺️
よく、色んな歌の歌詞に
「🎵人は1人では生きていけない〜」
なんてのがありますね。
日本人てそういうの好きかもね。
協力とか、同調とか、チームとか。
確かに、それは大事かもしれません。
何かをやるって誰かの協力が必要な時もあるから。
でもね、
そういうのはそういうのが好きな人達がやればいいと思う。(真顔)
友達に気を使いすぎて、本当の自分が分からなくなってしまったり、
誰かのために働きすぎて、体や心を壊してしまうようじゃ、
それって自分のために生きてるって言えるのかな？
🤔
とかいう私も、
周りに笑顔でいてほしくて頑張っちゃうタイプです。
いや、迷惑をかけたくない、が本音かな😅
「自分軸」という言葉があります。
自分軸とは、
自分の素直な心に従って生きる。相手に判断を委ねたり、相手の感情に振り回されないで生きること。
です。
でも、そんなの実際難しいよ！
っていう人が多いですよね。
だから、自分軸で生きるためのスキル(方法)を、考えます。
・ 自分を傷つけて来る人から距離をとる(逃げる)
・ 自分の気持ちに従って生きる時間を作る(好きなことをする時間を作る)
・自分は絶対やらないだろうことをやってみる(今まで黙ってたけど親に怒ってみる)
とか。
不登校や、学校の悩みに押しつぶされそうになっていると、周りが自分に期待してくることがいかに、自分らしくないかが見えてきます。
自分の心と体を取り戻すためだったら、いくら休んでもいいし、いくら好きなことをしてもいいんです。
でも、子供の時は、どうしてもご両親の考えというものがありますよね。
親子と言えど、家族と言えど、一人一人の独立した人間です。考え方や性格が違って当たり前だし、合わないこともあります。
そんな時は、
自分の気持ちを解放する
のを、大切にしてほしいです。
紙とペンを用意して、自分の気待ちを心ゆくまで書いても良いし、自分が本当にやりたいことを100個書いてみる、というのもおすすめです。
自分、こんなことしたかったんだなぁ…と気づくと、相手にゆだねる自分から、ちょっと離れることができます。
あとは、話をとことん聞いてもらって、自分のことを整理するのもおすすめです。
不登校や学校の悩みがあることは、自分を知る、自分を大事にしたい、誰かに自分を傷つけさせたくない！という心の声があることでもあります。
自分はどうしたいのか
どのように生きていきたいのか
この状況を変えていきたいのか
よかったら、現役の小学校の先生である私と共に、不登校や学校の悩みを、考えて行きませんか？
いつでも相談、お待ちしております。
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